Episode notes
Zu viel Cortisol im Körper fördert die Fetteinlagerung um den Bauch. Wichtig ist, dass erst mal zu erkennen, was hier das Problem ist. In dieser Folge gehe ich darauf ein, was die Gründe für zu viel Cortisol sind und vor allem, was du dagegen tun kannst, um Cortisol abzubauen und somit Bauchfett abzubauen.
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