EP.1 面對失敗時如何快速調適心情

高敏感人求生指南 by Rick & Zoe

Episode notes

在這一集我們想和你聊聊我們的經歷, 以心理學及人類學的層面和你解釋為什麼 並且告訴你我們是透過什麼方法來調適心情,避免當下的心情影響你的情緒。 以及我們是如何吸收這些失敗的經歷,學習成為更好的自己。

Keywords
自我成長心靈面對失敗心理高敏感