Episode notes
Otužování - cesta k silné imunitě, rychlejšímu metabolismu, psychické pohodě i lepší regeneraci našeho těla. Jak s otužováním začít a hlavně proč? Jaké zásadní benefity nám přináší chlad? A proč bychom měli chtít hnědý tuk? O tom jsme si povídali s Rostislavem Václavkem z 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
RNDR. Mgr. Rostislav Václavek - zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ,
průvodce životní změnou, certifikovaný instruktor BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE
Facebook: https://www.facebook.com/groups/5piliruzdravi/ Web:
Keywords
eva šimčíkovázdravíživotní stylotužování