Episode notes
Bu Pazartesi günü kendimize odaklanacağız. Bugünkü uygulamada kendimize daha önce ayırmadığımız kadar vakit ayırmayı öğreneceğiz. Mantralar ve kendimize söylediklerimizle yaşamımızı biraz etkileyip, anlık stresten bizi uzaklaştıracağız. Güzel bir hafta olmasını dilerim!
Keywords
kendinegüvenmeditasyonpazartesisendromupazartesimotivasyonuanıfarketmotivasyonmutluolmakkendinisevstresözgürlük