Episode notes
Bu haftaki konumuzda sürekli aklımıza takılanlarla baş etmeyi öğreneceğiz. Sakinlik ve dinginlik için aklımızda dolaşan, ister istemez yapılması gereken listelerimizi oluştururken bir daldan bir diğerine atlamamız ile bir uygulama yapacağız. İyi haftalar dilerim.
Keywords
meditasyonpazartesisendromupazartesimotivasyonufarkındalıkanıfarketmotivasyonpozitifnefesstresözgürlük