Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨ ...
... Read more
Follow Dr. Suresh Rattan: Instagram: https://www.instagram.com/sureshrattan/ Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J ----------------------------------- ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Dr. Suresh Rattan, ਜੋ ਇਕ Biogerontologist ਤੇ Researcher ਹਨ Aging ਦੀ Field ਵਿਚ। Dr. Suresh ਰਤਨ ਨੇ Lifespan, Aging Process, Healthy Aging, Healthspan ਅਤੇ Ipmmortality ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਕਯੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਤੇ Ageing ਦਾ ਕਿ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿੱਦਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ Healthspan ਨੂੰ Enhance ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। 00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 01:21 - ਲੋਕ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦੇ ਹਨ? 03:09 - ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 09:03 - Scientific Evolution behind increasing age expectancy 12:09 - ਕੁਦਰਤ 'ਤੇ ਉਲਟਾ ਉਮਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ 16:31 - ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 22:25 - Life After Essential Lifespan 28:27 - ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 32:05 - Cancer Cells ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ 38:46 - ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ #healthyaging #healthspan #longevity ----------------------------------- Subscribe to our other YouTube Channel: Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts: INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi ----------------------------------- Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ । IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
Follow Sachin Latti: Instagram: https://www.instagram.com/sach.in.motion/ Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J ----------------------------------- In today’s episode of Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ, we sit down with Sachin Latti, a former law enforcement officer who served for 18 years. After battling mental health struggles and going through a divorce during the pandemic, Sachin found himself lost, unsure of his next steps. That all changed when he discovered running. Sachin took on an incredible challenge: running 60 KM every day for 60 days across Canada to raise awareness and funds for veterans and first responders suffering from PTSD and mental health issues. In this powerful podcast, we explore how Sachin rose from his lowest moments, found his purpose, and proved that no matter your age or circumstances, you can achieve greatness. 00:00 - Intro 01:20 - Sachin’s parents Immigrant story 07:19 - C Grade students vs. A and B grade students 10:53 - Does money buy you respect? 15:30 - Sachin Shares His Law Enforcement Days 21:02 - Sachin Talks About His Divorce 35:03 - Your age is irrelevant 39:51 - Why men face mental pressure 51:27 - End of the podcast #sachinlatti #mentalhealthawareness #marathonrunning ----------------------------------- Subscribe to our other YouTube Channel: Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts: INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi ----------------------------------- Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ । IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
Follow Jagjit Sabharwal: Instagram: https://www.instagram.com/jagjitsabharwal/ Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J ----------------------------------- ਅੱਜ ਦੇ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Jagjit Sabharwal, ਜੋ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Sikh Grey Haired Model ਬਣੇ। Jagjit ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ "Power of Spoken Words" ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਤੇ ਕਿਵੇਂ Resilient Mind ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ho। Jagjit ਸਾਨੂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ Age Is Just A Number ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਹ ਸਬ ਕੁਛ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ Thought ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ho। 00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 01:15 - You need change 07:03 - Jagjit ਨੇ ਆਪਣੇ Modeling Career ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ 09:09 - How to become self conscious 14:35 - How to handle depression 19:09 - Message to everyone who are in their 50’s #jagjitsabharwal #model #milestomillionਪੰਜਾਬੀ ----------------------------------- Subscribe to our other YouTube Channel: Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts: INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi ----------------------------------- Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ । IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
Follow Kal Dosanjh: Instagram: https://www.instagram.com/kal_dosanjh/ Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J ----------------------------------- ਅੱਜ ਦੇ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Kal Dosanjh, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ Kids Play ਵੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ Episode ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਪਰਾਧ, ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ Police Officers ਦੀ Mental Health ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਂਦੇ ਹਨ। 00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 01:11 - Kal Dosanjh talks about his background 05:24 - Why downtown East Side Vancouver is most dangerous city? 10:21 - What has Kal seen in his career 22:51 - Why Kal Dosanjh started Kids Play Foundation 30:22 - End of the podcast #kaldosanjh #supercop #punjabi ----------------------------------- Subscribe to our other YouTube Channel: Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts: INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi ----------------------------------- Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ । IMAGINE - INSPIRE - IMPACT
Follow Arpan Kaur: Instagram: https://www.instagram.com/arpan_kaur_pannu Listen to #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on Spotify: https://open.spotify.com/show/3g6wOLKOpxZd29C4UOOI6J ----------------------------------- ਅੱਜ ਦੇ Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ Episode ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ Arpan Kaur, ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਤਰਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। Arpan ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਦੀ Report ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹਾਂ ਕਿ 21st Century ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, Khalsa Raj ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਅਤੇ Khalistan ਦੀ Controversy । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 00:00 - Episode ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 01:08 - Journalism ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ 04:12 - Faith vs. Superstition in Religion 11:46 - ਅੱਜ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ? 14:16 - Arpan's opinion on Farmer’s Protest 16:07 - Khalsa Raj ਦੀ ਵਾਪਸੀ 19:14 - Why is Youth Leaving Punjab 24:56 - ਕੀ Punjab ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? 26:16 - Punjabi ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ Opportunities #arpankaur #farmersprotest #punjab ----------------------------------- Subscribe to our other YouTube Channel: Miles To Million Punjabi Clips: https://www.youtube.com/@MilesToMillionPunjabiClips Follow #milestomillionਪੰਜਾਬੀ on social media accounts: INSTAGRAM: @milestomillionpunjabi https://www.instagram.com/milestomillionpunjabi/ TIK TOK: @milestomillionpunjabi https://www.tiktok.com/@milestomillionpunjabi FACEBOOK: @milestomillionpunjabi https://www.facebook.com/milestomillionpunjabi ----------------------------------- Miles To Million ਪੰਜਾਬੀ by Karan Marwah Anand ਇਕ ਇਹ ਹੋਜਾ Platform ਹੈ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੀਆਂ Inspirational Stories ਦਿੱਖਾਵਾਂਗੇ । ਸਾਡਾ Vision ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ Influential Leaders ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ Achievements and Dedication ਨੂੰ Highlight ਕਰਨਾ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ Knowledge and Motivation ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Obstacles ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਪਣਾ Passion Follow ਕਰ ਸਕੋ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ Life ਨੂੰ Impact ਕਰ ਸਕੋ। IMAGINE - INSPIRE - IMPACT