Meditación Guiada 20 Minutos // Despierta Tu Conciencia

Meditación guiada vipassana para despertar la conciencia. Ejercicios de concentración para sanar cuerpo y mente a través de la contemplación consciente.

La meditación es una práctica en la cual entrenamos nuestra mente, cuerpo y espíritu induciendo a un modo de consciencia plena. La práctica diaria de la meditación activa redes neuronales y sentidos que habitualmente permanecen aletargados para desarrollar las capacidades de tu mente y permitir tener una consciencia mayor y, por tanto, una capacidad de autogestión de las emociones más fuerte, aliviando el estrés y potenciando la felicidad personal.

Los beneficios de la práctica de la meditación son inmumerables y solo podemos invitarte a practicar cada día con nosotros ejercicios como este en nuestro canal para, poco a poco, despertar tu mente, cuerpo y espíritu.

Tat Tvam Asi ✨ ...