Episode notes
El texto presenta un conmovedor testimonio personal sobre la experiencia de lidiar con la depresión y cómo la escritura sirvió como una herramienta catártica para procesar sentimientos intensos de enojo, frustración y dolor. La autora comparte extractos de su cuaderno donde plasmó su desesperanza y cuestionamientos sobre la vida. Un punto de inflexión fundamental en su proceso de recuperación fue la llegada de Lola, una perra de rescate, a quien describe como su salvadora y fuente de coraje para salir del encierro. El vínculo con Lola le proporcionó apoyo emocional, sentido de propósito y la motivación para recuperar rutinas y socializar, subrayando el valor terapéutico de las mascotas para la salud mental al aliviar la soledad y el estrés. El escrito concluye reconociendo el legado de Lola tras su fallecimiento, y la importancia de las mascotas ...
Keywords
mental health