Episode notes
La gravidanza è un momento delicatissimo nella vita di una donna, cambiano i pensieri, cambia il corpo e le mamme si trovano a vivere stati di transizione e trasformazione continui.
Aumento di peso, modifiche ormonali, nausee che hanno risvolti diversi da mamma a mamma.
Se anche tu sei passata da qui sai di cosa parliamo.
In questo episodio Giada Pari e Giuliana Carosi si confrontano per raccontare corpi diversi, accogliere consigli di altre mamme e di Benedetta Mazzi, la personal trainer delle mamme che con la sua esperienza ci parla di recupero post parto, diastasi e allenamento efficace per neo mamme.
Grazie a mamma Mary per il consiglio lettura: "You can heal your life" di Louise L. Hay (puoi guarire la tua vita)
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Keywords
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