Episode notes
Gewoontes zijn niet altijd makkelijk te doorbreken, maar dat wil zeker niet zeggen dat het onmogelijk is om ze te doorbreken. Ik leg je in deze podcast de 4 fases van verandering uit en geef je wat tips en tools hoe je dan die slechte gewoonte kunt doorbreken en een goede gewoonte kunt creëren.
Keywords
afvallengezondheidplannen