Episode notes
https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek
https://www.deemscoaching.nl/boek2025
In deze aflevering bespreek ik 10 tips over hoe om te gaan met teleurstelling en schuldgevoel met de feestdagen. Het gaat niet alleen over eten en eetbuien, maar je kan de context verschuiven. Omdat ik dit vaak voorbij zie komen, dacht ik laat ik een podcast maken hierover.
Keywords
eetbuienemoties toelatenloslatencoping mechanismenfeestdagenverwachtingenschuldgevoelteleurstelling