Episode notes
In deze episode neem ik je mee en deel ik een aantal waardevolle en praktische tips die je kunt toepassen om dit jaar met rust en balans de feestdagen in te gaan, zonder je doelen te saboteren. Ik spreek uit eigen ervaring met een eetstoornis verleden en vanuit mijn expertise.
Meer weten?
Keywords
binge eatingafvallenbewustwordingfeestdagenbalans tijdens de feestdagenbalansrelatie met voeding