#20 Je vertrouwen in het afvallen is weg

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Liefde voor je leven podcast! Deze keer neem ik je mee in een nieuw verhaal, opgenomen terwijl ik onderweg ben. We gaan het hebben over een veelvoorkomend struikelblok tijdens het afvallen: het verlies van vertrouwen in jezelf en het proces.

Afvallen kan een uitdagende reis zijn en soms lijkt het alsof het vertrouwen in onszelf of de hulp die we krijgen, verdwijnt. In deze aflevering duiken we dieper in de redenen waarom dit gebeurt. Waarom lijkt het zo moeilijk om onze doelen te bereiken? Hoe komen eetbuien naar voren als obstakels op deze weg naar een gezondere levensstijl?

Ik bespreek niet alleen waarom dit vertrouwen verloren gaat, maar ook hoe we het weer kunnen opbouwen. Het herwinnen van vertrouwen is een cruciale stap op weg naar het overwinnen van eetbuien en het creëre ...