Episode notes
Ti è mai capitato di sentirti bloccata in una situazione e dare la colpa a qualcuno o qualcosa? È più facile dare la colpa a fattori esterni piuttosto che riconoscere la nostra responsabilità. Tuttavia, è proprio in questo riconoscimento che si trova la chiave della trasformazione: se siamo stati capaci di creare una determinata realtà, allora siamo anche in grado di cambiarla.
Il meccanismo della lamentela La lamentela è spesso un riflesso del nostro disagio interiore. È naturale sfogarsi quando qualcosa non va, ma quando diventa un'abitudine, può diventare una prigione invisibile.
Ogni volta che ci lamentiamo senza agire, rafforziamo l'idea di essere vittime delle circostanze. Questo atteggiamento ci dà l'illusione di avere un certo controllo (perché esprimere il disagio dà sollievo), ma in realtà ci impedisce di fa ...
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