Episode notes
Сегодня в подкасте «Тонко чувствующие» мы говорим о семи must-have практиках для высокочувствительных людей. В эпизоде вы узнаете: почему так важно принимать свою уникальность, как создавать среду, в которой нервная система отдыхает, какие социальные контакты стоит выбирать, и почему движение, тишина и информационная гигиена помогают высокочувствительным людям оставаться в равновесии.
Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/jXqDhpgtSrw
_______________________
Добро пожаловать в мир «Тонко чувствующих»! В нашем подкасте мы — два высоко чувствительных психолога — погружаемся в мир высокой чувствительности. Мы разбиваем мифы, окружающие этот особенный тип восприятия, и обсуждаем, как строить бережные отношения ...
Keywords
высокая чувствительностьнервная системаличностный ростэмоцииэмоциональный интеллектграницыпсихическое здоровьедвижениепсихология