Episode notes
“No pain, no gain” luidt een van de bekendste broscience-quotes binnen de fitnesswereld. Dit credo gaat natuurlijk niet op, maar spierpijn is vaak wel een indicator van een stevige workout. Maar is het ook verstandig om te gaan trainen met spierpijn? Dat hangt er maar net vanaf. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast bespreken Thierry en Brayen weer alle ins & outs over dit onderwerp. Luister jij mee?
Keywords
mental healthgoalsachieveproteincreatinefatburnerssteroids