Episode notes
¿Qué es el Enojo? ¿Por qué nos sentimos enojados? ¿Por qué el Enojo es una emoción importante? A muchos de nosotros nos enseñan que sentirse enojado es intrínsecamente “malo.” Aprende a entrenar tu cerebro para que permita el enojo, reconozca lo que le está enseñando, y lo utilice para sus propósitos esenciales.
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Este Podcast es parte de una serie de clases que se ofrecen GRATUITAS a través del Programa de Rehabilitación y Resiliencia del Helaman Center.
El Programa de Rehabilitación y Resiliencia sana:
• Trauma de Traición
• Adicciones
• Vergüenza Tóxica
• Trauma Relacional
• Comportamientos de Control
• Desafío y Desobediencia de los hijos
• Resiliencia
• Vulnerabilidad
• Codependencia
En ...
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