#54 - Undgå at tage 3-5 kg på ved højtider og miste kontrollen + Q&A

Bork'n Talk by Jacob Bork

S01 E54
54:48
Episode notes

Sådan bevarer du kontrollen over maden, fremfor at du mister kontrollen med maden. Derudover spørgerunde.

Keywords
motivation vægttab fitness træning mindsetlivsstilmindsetoverspisningvægttab