Episode notes
El auto-abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de priorizarnos y de cuidarnos emocionalmente. Muchas veces nace en la infancia, cuando aprendimos a agradar para ser aceptados, o cuando nuestros sentimientos fueron invalidados.
Se manifiesta en relaciones desequilibradas, en decir “sí” cuando queremos decir “no”, en ignorar nuestras necesidades por miedo al conflicto o al rechazo.
Sus consecuencias son profundas: baja autoestima, ansiedad, tristeza crónica y una desconexión dolorosa con uno mismo.
Sanar el auto-abandono es un acto de amor propio. Implica establecer límites, validar lo que sentimos, y comenzar a tratarnos con la misma compasión que ofrecemos a los demás. Es el camino de regreso a casa: a nuestra identidad, a nuestra dignidad, a nuestra esencia.
Conferencias/Conserjería Virtual Disponible
Citas/ ...
... Read moreKeywords
dignidadautoestimaidentidadesenciatristeza