Episode notes
El miedo al fracaso es una reacción emocional intensa que surge del temor a cometer errores, no cumplir expectativas o ser juzgado.
Puede originarse por experiencias traumáticas, una crianza exigente, el perfeccionismo o la presión social. Sus efectos incluyen procrastinación, ansiedad, evitación de desafíos y autoboicot.
Para superarlo, es clave cambiar la percepción del fracaso, verlo como aprendizaje, enfocarse en el proceso, exponerse gradualmente a los retos y fortalecer la autoestima.
El fracaso no es un obstáculo, sino una oportunidad para crecer. ¡El verdadero error es nunca intentarlo!
Conferencias/Conserjería Virtual Disponible
Citas/ Invitaciones (787) 967-3597.
Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPP
Bilingual Family & Couple Therapy
Licensed Psychoterapist, Marriage & Fam ...
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