Episode notes
Según el enfoque del Dr. Peter BurgosVega, analiza cómo emociones negativas como el resentimiento afectan la salud emocional y las relaciones.
Este sentimiento nace de heridas no sanadas o injusticias percibidas, y actúa como un mecanismo de defensa que, con el tiempo, se convierte en un obstáculo para el perdón y el bienestar.
El rencor impacta negativamente en la salud mental y las relaciones, especialmente en pareja, perpetuando conflictos. Superarlo requiere trabajar en el perdón, sanar heridas emocionales y mejorar la comunicación!
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