Note sull'episodio
Kristen Tamm teab, mida on vaja, et sa Mont Blanci suudaksid ära vallutada. See ei ole nii võimatu kui tundub - tahtmist on vaja. Alpinism ja mägimatkad on meie jaoks juba nii kättesaadav, et kutsusime külla Elamus+ eestvedaja Kristeni, et ta räägiks lähemalt, kuidas iga inimene (koos tiimigagi) saaks nii väiksemaid kui suuremaid mägesid koos veduritega vallutada.
- - Kuidas alpinismiga alustada?
- - Mismõttes ka minusugune saaks Mont Blanci otsa minna?
- - Mida mul on vaja, et mäetippe vallutada?
- - Alpinismipisik on kerge tulema
- - Kuidas kogu ettevõttega mägedesse minna?
Kui sa enne ei teadnud mägedest palju, siis selle osa kuulamise järel on sul esimene samm alpinismi tehtud.
“Samm-sammult heaoluni” podcasti juhtis Ott Pluum
Heaolu leiad
... Leggi dettagliParole chiave
heaoluwellnesshealthmental healthwellbeingstebbymens healthmotivationinvesting