Burnout assuré : le piège du pigiste-martyr

Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause de votre journée de travail et de s'entraîner pendant 10 minutes.

Cette semaine, on fait un entraînement de mobilité matinale. Et c’est accessible à tous les niveaux, avec plein d’options pour t’adapter. Alors parlons martyr. Peut-être un peu dramatique, mais en pigisme—et en fitness—ça revient plus souvent qu’on pense.. Franchement? Je pense pas que ça intéresse grand monde, surtout pas tes clients. Eux aussi ont leurs propres soucis et livrables. Évidemment, il y a des moments où l’échéance approche et tu te couches plus tard que d’habitude.  ...