Apprendre à lâcher prise

Tu es stressé par ton futur, tu souffres d'angoisse et tu aimerais lâcher prise, mais tu ne sais pas comment faire et ton anxiété te pèse énormément ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi et je t'offre une technique simple pour réussir à lâcher prise et reprendre le contrôle.

Si l'épisode te plait :

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