שיחה ומדיטציה - אי היאחזות

MNLP- Meditations di Mnlp meditation

Note sull'episodio

שיחה מתוך קבוצת התרגול ישיבה משחררת בהנחיית עדי שפילמן ראובן . הפעם דיברנו ותרגלנו את האפשרות להרפות אחיזה מכל מה שגורם לנו אי נחת.

Parole chiave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות