¿Cómo el sueño afecta mis niveles de azúcar en la sangre? - Ep 29

Esplicito

¡Descansaré cuando me muera!

¿Quién de ustedes ha afirmado esta ATROCIDAD?

Por si no lo sabían, de acuerdo a la OMS, aproximadamente 62 millones de personas en América (422 millones en el mundo), tienen diabetes; de esta totalidad, 1.5 millones fallecen de este gran asesino.

En este sentido, el sueño tiene una relación directa con el nivel de azúcar en la sangre. La revista médica WEBMD, señala que nuestros hábitos de sueño pueden afectar muchas cosas sobre la salud: peso, sistema inmunológico, incluso qué tan bien funciona el cerebro. Pero también juega un papel clave en el control del azúcar en la sangre (o glucosa), lo que afecta las posibilidades de contraer diabetes.

Es por ello, que nuestros hosts, Pipe Ramírez y Blas Miliani han querido tocar este tema tan significativo en este episodio, dentro del cual se tratan pu ...