Note sull'episodio
Tässä jaksossa pureudutaan juoksijan harjoitteluun.
Keskustelemme mm. juoksuharjoittelun eroista muiden kestävyyslajien harjoitteluun, juoksijan voimaharjoitteluun sekä harjoittelun ohjelmointiin.
www.huippumoodi.fi
Parole chiave
juoksuvalmennusjuoksuharjoittelu