Puntata 10 – Seconda Stagione

Benvenuti al decimo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla connessione tra alimentazione e genetica alla pratica del grounding, dagli atti di gentilezza intenzionale alla scoperta di come la natura possa influire sulla nostra salute mentale, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.

Tra i temi trattati:

• Nutrigenomica: come l’alimentazione può influenzare l’espression ...