#38 - 5 fejl mange kvinder begår når de vil stramme op

Bork'n Talk di Jacob Bork

Note sull'episodio
At stramme op består af at smide fedt og bygge muskelmasse, hvilket bestemt ikke er en nem ting. Her er de fejl jeg ofte ser kvinder begå.
Parole chiave
styrketræningvægttab