La Psicología del Pensamiento Erróneo - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D

La Psicología del Pensamiento Erróneo es el análisis psicológico de patrones de pensamiento que nos llevan a interpretaciones distorsionadas de la realidad, afectando nuestra salud mental, relaciones y toma de decisiones.

Dialogaremos acerca de lo siguiente:

• Pensamientos automáticos negativos que afectan la percepción de uno mismo y del entorno.

• Sesgos cognitivos como la sobregeneralización, el catastrofismo o el pensamiento polarizado (“todo o nada”).

Impacto emocional y relacional:

• Cómo los pensamientos erróneos alimentan emociones destructivas como el miedo, la culpa o el resentimiento.

• El papel de estos pensamientos en la creación de conflictos y malentendidos en las relaciones interpersonales.

Redirección hacia la verdad:

• Técnicas para identificar y corregir patrones erróneos ...