Notas del episodio

Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sie ist purer Luxus.

Eine Stunde, in der es nur um dich geht. Deine Gedanken. Deine Gefühle. Deine Entwicklung. Nicht, weil du „kaputt“ bist, sondern weil du wachsen willst.

Wir gehen zur Schule, um Mathe zu lernen. Wir gehen ins Gym, um den Körper zu stärken. Aber für unseren Geist, unser Herz, dafür gönnen wir uns nichts?

Therapie ist Persönlichkeitsentwicklung. Selfcare. Tiefe. Heilung. Es ist der mutigste Schritt, den du für dich machen kannst.

Gönn dir diesen Luxus. Du bist es wert. 🌿