Notas del episodio
✨ Heb je behoefte aan slaap ? Om weer meer energie te krijgen? Hier is een 25-minuten durende powernap die je helpt los te laten en te herstellen. Of je nu op je werk bent of thuis: ga comfortabel zitten (zelfs op een bureaustoel), probeer de kamer te verduisteren of draag een oogmasker, sluit de jaloezieën of gordijnen, zet je telefoon op vliegtuigmodus, en zorg ervoor dat niemand je komt storen.
Ik ben heel blij om je een speciale 25-minuten audio powernap aan te bieden ✨
Gewoon een klein herstel-cadeautje van mij aan jou.
Wie ben ik? Patricia ISTAS - ik woon in Brussel met mijn man en kinderen (en hond en vissen). Ben geboren in '79 in Antwerpen. Daarnaast heb ik mijn eigen bedrijf opgestart in 2017. Als toegewijde coach, keynote spreker en trainer ligt mijn passie in het begeleiden van mensen op hu ...
Palabras clave
powernapsieste flashpat-labnapsleepfeelingdutjeslapenslaapuitrustenrust