Notas del episodio
Criar uma nova autoimagem exige mais do que apenas desejar mudar — é preciso alimentar a mente com provas concretas de que você já está se tornando essa nova versão.
Cada pequena ação, cada decisão diferente, cada escolha consciente funciona como uma “prova viva” que reeduca seu subconsciente.
Quando você constrói evidências consistentes alinhadas com a pessoa que deseja se tornar, a transformação deixa de ser um esforço e passa a ser um reflexo natural da identidade que você vem cultivando.
O que você irá aprender:
- A autoimagem é mantida por um conjunto de crenças reforçadas por experiências passadas.
- Mudar exige fornecer novas experiências e evidências que contradigam a imagem antiga.
- Pequenas ações do dia a dia funcionam como “contra-provas” da velha identidade.
- É essencial perceber e cel ...