Notas del episodio
Kui pikalt sina eesmärke planeerid? Kuidas sa neid hoopiski mõõdad? Ehk proovid võitlusspordi trenniga liitudes midagi uut?
Stebby "Samm-sammult heaoluni!" taskuhäälingu #5 episoodis rääkisime meestekuul Jorgen Matsiga, kes on nii spordipsühholoog, coach ja treener. Teemadeks meeste tervis, eesmärkide seadmine ja (võitlus)spordiklubi VÕIMLA tegemised.
- Kas sõna 'motivatsioon' kasutatakse ehk liiga lihtsalt?
- Miks küsida enda käest 'miks'?
- Kuidas seada eesmärke?
- Võitlusspordid kui vaimne ja füüsiline tervis ühes vormis.
- Kuidas on Eestis meeste tervisega?
Kuula juba vastuseid episoodist lähemalt. Head meestekuud!
👉Heaolu leiad stebby.eu