Notas del episodio
- Warum wirken so viele Leute um uns rum so gestresst?
- Nimm dir Zeit für DICH und mache einen Check In
- Ist das was ich mache eigentlich MEINS?
- Wenn du eine Situation nicht bewusst änderst, dann ist es so als würdest du sie bewusst wählen.
- DU bist selbst dafür verantwortlich, dass sich etwas ändert.
- Stelle dir Fragen wie: Wo fühle ich mich sicher? Welche Menschen geben mir Energie? Wo strahle Ich?
- Wachstum geschieht nur außerhalb der Komfortzone
- Die Angst überwindet man nur, wenn man durch sie hindurchgeht
- Tip: Waldspaziergang in der Natur, Sport, Yoga, Meditation
- Nur wenn es DIR gut geht, kannst du auch gut auf andere schauen.
- Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich was ich sein könnte. Wenn ich loslasse was ich habe, bekomme ich was ich brauche. LAOTSE
Palabras clave
komfortzoneleben