Das ist die letzte Episode des Eat To Perform Podcast. Gemeinsam reflektieren wir die letzten 132 Folgen - und ich erzähle euch von meinen Zukunftsplänen.Danke für eure Treue, und dass ihr Eat To Perform zu dem gemacht habt, was e...
Was sind Minicuts, für wen sind sie geeignet und wann machen sie Sinn?———MERCH gibts hier (-30% mit dem Code EATTOPERFORM)https://melaniemut.com/shopMasterclasses, Workbook, Eat To Perform Academy:melaniemut.comFolge mir auch auf ...
Die heutige Episode widmet sich ganz dem Thema Mentale Gesundheit.Wir sprechen über:Meine JourneyInwiefern hat mir Therapie etwas über mich selbst beigebracht?Die Wahrheit über die „Healing Journey“Wie mit negativen Gedanken umgeh...
Wieso hilft uns Krafttraining so sehr dabei, an unserer Beziehung zum Essen zu arbeiten?Und was, wenn man kein Krafttraining machen möchte, sondern einfach nur ein bisschen Sport oder garkeinen?In der heutigen Episode sprechen wir...
Ich habe ein Jahr lang fast nicht trainiert - und dabei habe ich natürlich Muskelmasse verloren.In dieser Podcast Episode erzähle ich dir, was wirklich passiert, wenn du Muskelmasse verlierst und wie es sich auf das Selbstbewussts...