Hello,
Je m'appelle Swanee Kanga, je suis auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon), et coach en estime de soi.
Si la guérison post-trauma vous intéresse, ce podcast est fait pour vous!
Il offre une vision panoramique du sujet et vulgarise les thèmes majeurs en lien avec la santé mentale.
Rupture, angoisses, image de soi… Si vous avez aimé le li ...
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Bonjour à tous, Troisième et dernière partie de notre série sur le rôle de bouc-émissaire au sein d'une famille toxique. Pour plus d'épisodes de ce genre, n'hésitez pas à soutenir le podcast en cliquant ici et à en parler autour de vous.. Retrouvez la partie 1 ici Retrouvez la partie 2 ici Plus d'infiormations sur le sujet sur la chaine YouTube de Jay Reid Son livre s'intitule "Growing up as the scapegoat child to narcissistic parents. A guide toward healing" 2023 Quant à moi, je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com Bonne écoute et j'espère à bientôt
Nous sommes de retour comme prévu pour la 2ème partie de l'épisode traité la semaine dernière. Nous étudions ici le 2ème pilier de guérison décrit par le psychologue Jay Reid dans son livre "Growing up as the scapegoat to narcissitic parents. A guide to healing" (2023). Et dans un prochain épisode à venir la partie 3 sur la défiance vis-à-vis des règles du parent narcissique, faute de place pour tout voir de façon optimale aujourd'hui. Partie 1 disponible ici La chaine YouTube du psychologue Mon site internet *********************************ANNONCE************************************ De retour à Paris après un an à l'étranger, je souhaite organiser une rencontre avec mes auditeurs. Sous quelles formes aimeriez-vous me rencontrer? En format 100% questions/ réponses? En conférences avec échanges à la fin? En session dédicace du livre? Je réponds à vos suggestions à mon adresse swaneekanga@gmail.com et ai hâte de vous rencontrer! N'oubliez pas de liker
Bonjour à tous, Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence! Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir). Dans cette première partie nous expliquerons ce qu'est un bouc-émissaire, comment et pourquoi le parent le choisit, comment la fratrie et l'autre parent se rangent par nécessité derrière lui et ce que cela produit chez l'enfant harcelé. Jay Reid propose trois piliers pour en sortir: Faire sens de ce qui nous est arrivé Créer une rupture avec cette cellule toxique Vivre dans la défiance de ce système d'oppression. La partie 2 de l'épisode qui sera diffusée cette semaine se penchera sur les piliers 2 et 3. Pour les bilingues, direction la chaine Youtube du psychologue. Pour contribuer à la cagnotte GoFundMe et à la production de nouveaux d'épisodes, c'est par ici Je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com Mon livre est disponible ici Mon site internet ici A très vite! Swanee
Dans cet épisode, on s'appuie sur l'imposant travail du docteur Canadien Gabor Maté et sur son livre "Le mythe de la normalité" (2023). Le spécialiste titulaire d'un doctorat en médecine générale nous y explique comment la société à la recherche de toujours plus nous rend littéralement malades. Après avoir travaillé en soins palliatifs, le docteur a fini par dresser un triste constat: les patients qu'il accompagnait avaient tous les mêmes traits de personnalités: dociles, gentils, complaisants, sans colère! Pire encore, aucun spécialiste ne leur avait demandé leur background en termes de famille et de traumas dans la prise en charge de leurs maladies! L'étude de son livre se fera en 3 parties, celle-ci, puis deux épisodes disponibles sur Patreon ces prochains jours. Le lien sera le suivant. (en cours). Pour aider le podcast à se développer et accroitre le nombre d'épisodes, voici le lien de la cagnotte GoFundMe Je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com Pour en savoir plus sur les séances privées, cliquez ici
Dans cet épisode, on retourne dans le livre fleuve du psychologue Américain Pete Walker: "From surviving to striving" pour approfondir la notion de people pleasing et de la docilité extrême qui sont en réalité une des 4 principales méthodes adaptatives nous permettant de survivre durant l"enfance. Le 1er épisode sur le sujet est disponible ici https://rss.com/podcasts/du-cote-de-chez-swan/1000985/ Ce que l'on aborde aujourd'hui: Qu'est-ce que la docilité? Quels sont les trois principales sous-catégories de dociles? Pourquoi cette stratégie pose-t-elle problème? Peut-on en sortir et comment?On répond à toutes ces questions dans cet épisode. Une parfaite manière de préparer l'étude du livre de Gabor Maté: "le mythe de la normalité" (2023), qui nous expliquera ce qu'est le prix de la docilité sur notre santé. A ne pas manquer. Des questions? Un besoin de coaching personnalisé? Vous pouvez me contacter à swaneekanga@gmail.com