DeXaZ

by María Jesús Giménez y Clara Roset

Mental Health Personal Journals

Season 2

Insatisfacción vital: el síndrome del momento perfecto

Un jueves más, venimos con un nuevo episodio del podcast. Esta semana hablamos del Síndrome del momento perfecto: un estado persistente de insatisfacción con nuestras propias vidas y que cada vez afecta a más personas. ¡Esperamos que os guste!

Zona de confort

¿Qué es la zona de confort? ¿Es tan negativa como nos la pintan? ¿Realmente es necesario salir de ella? En el episodio de hoy analizamos el término y damos nuestra visión acerca de la zona de confort. Desmontamos algunos de los mitos alrededor de ella para no caer en discursos que no van alineados con nosotros. ¡Esperamos que os guste!

La mentira

En el episodio de esta semana venimos a hablar de la mentira. La mentira es una expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se piensa o se siente. Repasaremos el término, así como las situaciones más habituales en las que las personas mentimos. También analizaremos la mentira patológica de los mentirosos compulsivos. ¡Esperamos que os guste!

Insatisfacción con el trabajo: de jugar a las oficinas a los Teambuildings.

En el episodio de esta semana, nos adentramos en el mundo de la empresa. Siguiendo el libro "El descontento", repasamos algunos de los elementos claves del trabajo en el mundo corporativo y cómo estos aspectos nos afectan a nivel psicológico. ¡Esperamos que os guste!

San Valentín y el amor romántico

Esta semana, aprovechando el día de San Valentín, hablamos acerca del amor. Le damos una vuelta a algunos mitos y creencias acerca del amor de pareja con los que vivimos a diario. Además, aprovechamos para anunciaros algo que nos hace mucha ilusión. ¡Esperamos que os guste!

Resiliencia

En el episodio de esta semana aprovechamos la película La sociedad de la nieve para hablar acerca de la resiliencia. ¡Esperamos que os guste!

Amabilidad

¿Qué es la amabilidad? ¿Podemos forzarnos a ser amables? ¿Qué ejemplos consideramos que son los más importantes? De todo esto y más hablamos esta semana en De X a Z.

Actitud

La actitud es la disposición de ánimo manifestada de algún modo. ¿Es aprendida? ¿Podemos cambiarla? ¡En el episodio de esta semana hablamos de esto y de mucho más!

Año nuevo, vida nueva

Empezamos el año con un nuevo podcast en el que, como no, hablamos de propósitos y objetivos. Desde algunas anécdotas de nuestro viaje familiar, hasta nuestros "in" y "out" que pretendemos aplicar en el 2024. ¡Esperamos que os guste y que nos acompañéis un año más!

Navidad

Hoy hablamos de la Navidad: de cómo sobrevivir a los compromisos familiares cuando la relación no es buena a todo lo que nos enseñan las películas de Navidad. Con este episodio, nos despedimos hasta el 2024. ¡Feliz Navidad!

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