Note sull'episodio
Súmate a esta charla sin tapujos donde ponemos sobre la mesa eso que muchas vivimos, pero pocas hablamos: la menopausia. Sofocos, insomnio, cambios de humor, el cuerpo que ya no responde igual… y sí, también momentos de confusión (y hasta de risa).
En este episodio te contamos cómo ha sido nuestro propio viaje a través de esta etapa, lo que nos ha sorprendido, lo que hemos aprendido y cómo hemos encontrado nuevas formas de cuidarnos, amarnos y abrazar esta versión de nosotras mismas.
Porque la menopausia no es el fin de nada, es el comienzo de una nueva etapa que puede ser poderosa, libre y llena de posibilidades… si nos atrevemos a hablar de ella sin censura.
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desarrollo personalautoayudamenopausia