Cuidar tu quinto signo vital, hablamos con Clara Gómez

Clara es dietista y nutricionista especializada en la salud hormonal, digestiva y la fertilidad en la mujer. Conocí a Clara por primera vez en un evento de bienestar este año hablando sobre la salud hormonal y la nutrición folicular y me encantaba tanto como explicaba todo que sabía que tenía que compartirlo con vosotras a través del podcast.

Clara me inspiró mucho a tomarme más en serio la salud hormonal porque era un tema que tenía un poco aparcado y lo estoy volviendo a mirar en más detalle. Así que de eso hablamos en este capítulo, vamos a aprender juntas como cuidar nuestro ciclo menstrual mientras disfrutamos comiendo.

Si quieres aprender más sobre tu ciclo o buscas a un profesional con un punto de vista holístico hacía la salud hormonal, puedes seguir a Clara en @