#4 Tävlingar, Förberedelser, Gemenskap

Träning med Fröjdh por Samuel Fröjdh, André Fröjdh

T01 E04
40:15
Notas del episodio
I detta avsnitt diskuterar vi kring tävlingar. Hur ska man tänka kring tävling, hur kan träningen se ut och vad kan en tävling ge för något?
Palabras clave
styrkelyfttävlingarperiodisering