Notas del episodio
¿Tienes muchos miedos o inseguridades? Prueba conmigo este ejercicio de Tapping para liberar miedos ¡funciona también muy bien en niñ@s! Se trata de un ejercicio rápido que te puede ayudar a desbloquear un miedo rápidamente, pero para hacer un trabajo emocional más profundo, también habría que liberar las causas de ese miedo en concreto.😊🙏
¿Eres de las personas a las que les cuesta conciliar el sueño? Si es así, hoy te traigo un TRUCO estupendo para que CONSIGAS DORMIR MEJOR: Aplica Tapping con las frases de este audio para apaciguar tu mente y predisponerte a un sueño profundo.
EFT tapping es la técnica de sanación y crecimiento personal más utilizada en EEUU. También conocida como la "acupuntura emocional sin agujas", se utiliza para mejorar cualquier asunto emocional (ansiedad, estrés, insomnio, depresión, adicciones, bloqueos... ...
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insomniomiedos