Sonne, Strand und Klartext: In der 4. Live-Sendung packen wir aus, was im Urlaub wirklich zählt – Entspannung, echte Gespräche und neue Energie, direkt aus dem (Liege-)Stuhl! Folge 4/5

Explícito

In Folge 4/5 von „Plötzlich Urlaub“ sprechen wir über echte Erholung im Urlaub: Wie wir Kraft tanken, Sonne bewusst genießen und die Zeit mit unseren Liebsten nutzen können – nicht nur zum Entspannen, sondern auch für wichtige Gespräche: Wer übernimmt was nach dem Urlaub? Wie gelingt Erholung trotz Familie, Sonne, Reisechaos und Alltagsnachwirkungen?

▶️ Mit dabei: unsere Ayurveda-Expertin aus Basel – mit Tipps zu

gesunder Sonne & Vitamin D aus Sicht des Ayurveda

bewusster Genuss (auch von Alkohol)

kleinen Ritualen für Kopf & Bauch

spannender Einblick: Wie wirken Access Bars am Strand?

Außerdem:

🚗 Erfahrungen mit der Anreise – Flug, Auto, Bahn, Schiff – und wie du dich trotzdem erholen kannst.

📋 Gespräche unterwegs – wieso viele im Urlaub die besten Ideen fürs Zuhause schmieden.

✅ Exk ...