Notas del episodio
Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause de votre journée de travail et s'entrainer pendant 10 minutes.
Dans cet épisode, on sort faire une course ensemble pendant que je jase d’intégrité et de pourquoi c’est non seulement bon pour notre âme, mais aussi pour notre business. Aujourd’hui, on parle d’intégrité, pourquoi ça compte et comment on peut rester fidèles à nos standards.
Le lien vers le guide d'échauffement est ici.
Le lien vers le guide d'étirements ...
Palabras clave
pigistevoix-offmarchecoursecardiofitnessentrepreneuriatfreelanceentraînementexercice