22. 負面想法管理術

穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea por 周穆 Murky Ghost

T05 E22
01:00
Notas del episodio

願大家都更加活出自己想要的樣貌🙏

清除負面想法的相關冥想請參考2021年的一分鐘練習S2-13.~22. #量子自由療法

#負面核心信念

#MichelleSkeen

20250113

Palabras clave
情緒覺察善待自己自我成長痛苦療癒創傷恐懼脆弱臨在意識自我照護