מדברות נפש עם אביב בר-אוןExplícito
por אביב בר-און
מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מפי מתמודדת נפש שמטרתן לנרמל ולהנגיש את עולם בריאות הנפש ולשדר לכל מתמודדי הנפש באשר הם, שהם לא לבד
Episodios del podcast
Temporada 1
פרק 18 - "יש לי ילד אנטי" - הפרעת ההתנהגות המרתקת שאף אחד לא מדבר עליה | עם חדוה נבון
מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מהעיניים של מתמודדת נפש. מטרתו לנרמל, להנגיש ולפתוח את התודעה לעולם המורכב והמרתק של בריאות הנפש והכי חשוב - לגרום לך להבין שאת ממש לא לבד הנושא של הפרק הזה הוא ODD - Oppositional defiant disorder הפרעה שאף אחד לא מדבר עליה. אני אישית לא שמעתי עליה עד שחדוה נבון פנתה אליי וסיפרה לי את הסיפור שלה כדי שנקליט יחד פרק. יצא לנו פרק מרתק!! דיברנו על מה זו ההפרעה הזו, מתי היא הגיחה לעולמנו, למה אף אחד לא מדבר עליה והכי חשוב - איך מטפלים בה. חדוה נבון היא מדריכת הורים, משפחות וזוגות, מטפלת בשיטת EMDR ומומחית באימון של ילדים, מתבגרים, מבוגרים ובני משפחותיהם להצלחה בחיים עם ODD הנה לינק לאתר של חדוה https://www.navoncenter.com הנה לינק לפייסבוק שלה 'זה מספר הטלפון שלה למי שמעוניינת להתייעץ או לרכוש את הספר שלה 'מכע"ס לאהב"ה 054-4758852 הנה לינק לאינסטגרם שלי מקווה שנתרמתן מהפרק! ואם עוד לא האזנתן - האזנה נעימה! ספרו לי מה חשבתן בתגובות בספוטיפיי או באינסטגרם שלי
פרק 17 - "רק שלא ישימו לב שאני קיימת" - שיח על חרדה חברתית | עם לינוי אל
שיח פורה על חרדה חברתית שגלש גם לעולמות ההתפתחות האישית והרוח שאני חושבת שיצא סופר מעניין תודה רבה ללינוי אל שהתארחה אצלי וחלקה איתנו את הסיפור שלה של איך העסק שלה ריפא אותה מהחרדה החברתית שהיא חוותה כל חייה וכמה זה חשוב לתת שם ל"מפלצות" שלנו אני מקווה שנהניתן ואם נתרמתן מהפרק הזה בבקשה תשתפו אותו עם מי שצריך לשמוע את זה או את כל הפודקאסט באופן כללי וממש אשמח אם תדרגו את הפודקאסט ב5 כוכבים באפליקציה בה אתן מאזינות עוד משהו - אם אתן ממש במוד של פרגון אז אני אספר לכן שגיקטיים עושה תחרות פודקאסטים שנתית ואני ממש ממש אשמח אם תציעו את מדברות נפש כמועמד אתן יכולות להכניס לפי קטגוריות פודקאסט אחד שאתן אוהבות בכל קטגוריה וממש אשמח שתעמידו את מדברות נפש בקטגוריות לייפסטייל, העשרה, ראיונות, הפודקאסט העצמאי ופריצת השנה הלינק כאן אני שמה פה כמובן גם לינקים לסושיאל ולאתר של לינוי אינסטגרם אתר ולאינסטגרם שלי
פרק 16 - שיח פתוח על הנושא שהכי קשה לדבר עליו | עם יערה אופיר
אזהרת טריגר- אובדנות, התאבדות, מוות אני מאוד גאה בפרק הזה בפרק דיברנו על הסיפור של יערה בו אמא שלה התאבדה בעקבות התמודדות עם מאניה דיפרסיה ואיך יערה קמה מהמשבר וצמחה מתוכו והפכה את החיים שלה למשמעותיים גם עבורה וגם עבור אחרים יערה היא מאמנת לאפקטיביות וניהול זמן ותוכלו למצוא אותה באינסטגרם אני ממש מבקשת שאם אתן מוצאות את עצמכן במקומות של מחשבות אובדניות, חוסר משמעות לחיים וכד' תפנו לעזרה משאירה פה מספרי טלפון ו-וואטסאפ של מוקדי סיוע נפשי סה"ר - בוואטסאפ 055-9571399 על"ם - בוואטסאפ 054-9424062 ער"ן - בוואטסאפ 052-8451201 או בטלפון 1201 מוקד הסיוע הנפשי של קופ"ח כללית *2708 מוקד הסיוע הנפשי של קופ"ח לאומית 054-9292273 או בוואטסאפ 054-9299973 מוקד הסיוע הנפשי של קופ"ח מכבי *3028 מוקד הסיוע הנפשי של קופ"ח מאוחדת *3833 אשמח אם תשתפו את הפודקאסט אם אתן אוהבות אותו ומוצאות בו ערך ותדרגו אותו באפליקציה בה אתן מאזינות תודה רבה על ההודעות שאתן כותבות לי, It means the world to me אתן יכולות למצוא אותי באינסטגרם
פרק 15 - ארגז הכלים לאנשים עם קושי בויסות רגשי | עם לזלי ערמון
איזה כיף שהמטפלת שלי באה לדבר איתנו על DBT זה נושא כל כך חשוב ואני מקווה שנתרמתן מהפרק הזה כמו שאמרתי, לזלי היא תרפיסטית באומנות, מרפאה בעיסוק ומנחת קבוצות מיומנויות דיביטי אם אכן נתרמתן מהפרק הזה או מהפודקאסט בכללי, ממש יעזור לי שתפיצו אותו באיזו דרך שתבחרו - בסטורי, בוואטסאפ לחברים, משפחה וכו' תודה על התמיכה האינסופית במטרה החשובה הזאת אם אתן רוצות להכיר אותי קצת יותר אני פעילה מאוד באינסטגרם שלי https://www.instagram.com/aviv_springscreative תודה לרוני גלפנד על הסאונד, העריכה והפתיח של הפודקאסט ונתראה בפרק הבא
פרק 14- על שיתופים אישיים ברשתות החברתיות ועבריינות מקלדת
אזהרת טריגר הטרדה מינית והאשמת הקורבן היום אני מדברת משני כובעים - הכובע שלי כ-אביב מתמודדת הנפש שלוקה בקושי בויסות רגשי ואביב בעלת העסק שעוסקת בשיווק וחיה את הרשתות החברתיות שיתופים אישיים וכואבים על פעמים שחוויתי עבריינות מקלדת קשה ולמה אני בכל זאת מפרסמת את החיים האישיים שלי בפרונט של העסק שלי אני חושבת שיצא פרק מאוד מעניין ומגוון ובבקשה תספרו לי אם אהבתן את הפרק ואם אתן רוצות שאמשיך מדי פעם להכניס קצת תוכן מעולם השיווק והעצמאות ואם אתן עוד לא עוקבות אחרי באינסטגרם לחצו כאן