Notas del episodio
В этом эпизоде мы обсуждаем, почему людям с высокой чувствительностью так сложно доводить начатое до конца — и что с этим делать. Вы узнаете какие особенности психики влияют на тайм-менеджмент ВЧЛ; с какими трудностями сталкиваются высокочувствительные люди при планировании времени; как учитывать свою чувствительность в организации дел, а также стратегии и практики, которые помогают завершать начатое. Этот выпуск поможет вам мягко, но эффективно выстраивать новые привычки и чувствовать больше удовлетворения от завершённых дел.
Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/8SV1Da_PwZI
Вебинар «6 техник самоподдержки для высокочувствительных»
Palabras clave
высокая чувствительностьнервная системамотивацияличностный ростэмоцииэмоциональный интеллектпсихическое здоровьесамооценкапсихологиятайм-менеджмент