Notas del episodio
В этом эпизоде мы исследуем, что такое радость для людей с высокой чувствительностью и как сделать её устойчивым источником энергии и ресурса. Мы разбираемся в том, почему радость играет особую роль в жизни ВЧЛ; как физиология и мышление связаны с переживанием радости; что чаще всего подавляет радость и что, наоборот, её усиливает, а также обсуждаем простые практики, которые помогут увеличить количество радости в вашей жизни.
Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/SQ7MzPDGnMo
Вебинар «6 техник самоподдержки для высокочувствительных»
Palabras clave
высокая чувствительностьотношениянервная системамотивацияличностный ростэмоцииэмоциональный интеллектпсихическое здоровьедвижениепеременысамооценкаобщениетерапияпсихологиярадость