Notas del episodio

Stefanie Broes, co-founder van Moonbird vertelt hoe ze ertoe kwamen om deze ademcoach- die-in-je-handpalm-past te ontwikkelen. Met eenvoudige ademhalingsoefeningen kan je je ademhaling vertragen waardoor je makkelijker in slaap valt en beter bestand bent tegen stresssituaties. Op een bijhorende app kan je volgen hoe je vooruitgaat. Meer info : moonbird.life

Palabras clave
ademademhalingstress