Puntata 5 – Seconda Stagione

Benvenuti al quinto episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per affrontare con consapevolezza il cambiamento delle stagioni e le sfide quotidiane. Dalle strategie per mangiare sano senza spendere una fortuna alla scoperta del potere del cataplasma come rimedio naturale, passando per l'importanza di un allenamento domestico accessibile, le basi del diritto ambientale, il superamento della malinconia d'autunno e i benefici dello zenzero, questo episodio offre contenuti pratici e riflessivi per un beness ...